总是失眠睡不好怎么办？新加坡哪里中医诊所比较好？

在中医看来，失眠属 “不寐” 范畴，核心在于阳盛阴衰、阴阳失交，多因气血不足、心神失养或肝郁气滞、虚火扰心所致。调理失眠不能只靠 “强制入睡”，需辨证施治、安神补血，让身心回归阴阳平衡，自然好眠。贡方堂TCM常用酸枣仁汤辨证加减，以酸枣仁养心安神、茯苓宁心、知母滋阴、川芎调血，从根源补气血、安心神，改善各类失眠问题。调理失眠，除了中药内调，外用辅助能事半功倍。新加坡贡方堂研发的GFT 金安油，融合中医 “宁心安神” 智慧与现代芳香疗法，是失眠人群的睡前好帮手。